Blog Serie Celular 2 – Membrana Celular
Saludos amigos, Nuevamente por aquí tu Amigo del Conocimiento Edwin Conrado, Maestro en Salud Pública y autor de libro Nutrición Celular Bíblica. Desde el video pasado comenzamos una serie que llamamos Serie Célula.
En la vez pasada, estuvimos hablando de la Mitochondria. Vete a ver ese video, está en Edwinconrado.com ahí lo vas a ver con toda la información que pusimos en el blog para que la puedas bajar y la tengas de referencia en el día de hoy.
Vamos a hablar de lo que es la estructura celular. Esa es la capa que cubre las Células. Imagínate una bombita de esas que usamos para los cumpleaños que tú la soplas, la llenas de aire y le haces un nudito, verdad!, pero en este caso la célula tiene esa capa y en vez de aire por dentro tiene un líquido que se llama Citoplasma.
Cuando tú le haces un nudito, esa es la boca de la bomba, verdad!, pues también la estructura celular tiene una entrada y tiene una salida.
Es importante que atiendas estos videos porque estamos volviendo a la base, a la nutrición base, lo que es básico, lo que necesita tu cuerpo. No es lo que te gusta comer y lo que te gusta comer lo estás pagando caro y te quejas que no tienes dinero para comprar tus cosas esenciales y cuando tú buscas la lista de lo que estás comprando estás pagandom 30, 40, o 50 dolares en, Perdóname, en porquería que no sirven para nada para tu cuerpo.
Te voy a explicar en el día de hoy porque eso es importante. Mira esta estructura, es una estructura que tiene dos capas, tiene una capa que va hacia el exterior de la célula que se encuentra con todas las células que están allá y la otra capa que es interna que es la que se une aquí abajo con el citoplasma.
Como te dije, dentro de la bombita en el líquido ese hay una serie de estructuras, esas estructuras que tú ves ahí que están entre medio de esas dos capas sirven para varias funciones, alguna de las funciones es proteger la célula, obviamente de causas externas que son los que traen las enfermedades.
Entonces tenemos que proteger nuestra estructura celular y en este caso te sirve de una barrera selectiva. Ella selecciona lo que deja entrar a la célula y lo que no puede entrar a la célula, que son las cosas dañinas que hacen que la células se enfermen.
También es importante porque existe un transporte energético, un transporte de sustancias químicas y biológicas en el organismo como son los transportes ácidos que los tiene en omega3 y el colesterol. Te asombrarás que hacen falta las proteínas y aminoácidos, los fitoquímicos, los carbohidratos, las vitaminas y oxidantes.
Búscate un lápiz y un papel porque vas a empezar a hacer una lista nueva de alimentos que necesitas empezar a comer para que esa estructura celular esté funcionando bien.
Obviamente como te expliqué antes, en esa estructura hay una serie de entradas para dejar pasar los nutrientes y los líquidos y unas salidas para expulsar los desperdicios tóxicos de las celulas. Primeramente, te recomendamos tomar agua filtrada. Cualquier otra cosa que tomes te va a hacer daño, por ejemplo: si tomas gaseosas, bebidas energizantes, o cualquier otra bebida que no sea agua, el cuerpo se va a llenar de colorantes, preservativos y químicos añadidos para que tengan buen sabor y te engañen con el paladar. No caigas en esa trampa y ahorra dinero.
Mira las etiquetas, aprende a leer de etiquetas, en el libro Nutrición Celular Bíblica hay una sesión para aprender a leer las etiquetas.
También es importante la comunicación cellular. Las células se comunican entre ellas porque ellas tienen unas proteínas y unos aminoácidos que están en el borde de las células que permite que haya comunicación con otras células. Ellas se están moviendo por todo el sistema sanguíneo y se van comunicando unas con las otras.
Así que lo otro es la Adhesión Celular, esto es cuando las celulas se juntan y se fortalezen entre ellas. por ejemplo la piel tienen unas células que están bien unidas, por eso la piel es más dura, que si tú tocaras este cualquier otro órgano como los pulmones que son más acuosos.
Ahora como te dije anteriormente lápiz papel porque ahora te voy a explicar algunas cositas que son importantes, por ejemplo los ácidos grasos esenciales:
- Omega 3
- Omega 6
- Salmon
- Sardinas
- Nueces
- Semillas de Lino
- Semillas de Girasol
- Aceites Vegetales
Acuérdate que también la bicapa tiene colesterol pero tiene colesterol del bueno no colesterol del malo Este colesterol ayuda en las funciones de la fluidez de la membrana celular para que ella se pueda mover y pueda trabajar adecuadamente como tiene que ser:
- Productos lácteos
- Carnes magra sin grasa
- Pescados que tengn escamas
Necesitamos proteínas y aminoácidos, esto ayuda a la membrana tanto la parte integral como la periférica que esta adentro y la de afuera, eso desempeña una clave en el transporte de los nutrientes dentro de la célula.
- Legumbres
- Huevos
- Pescados
- Nueces
- Productos lácteos
Tenemos los fosfolípidos que estos son componentes estructurales en las bicapas lípidas, o sea que se encuentran en ambas capas. Para mantener la estructura funcionando adecuadamente estamos hablando de:
- la soya o soja
- La yema de huevo
- Semillas de Lino
- Semillas de Girasol
- Algunos productos lácteos
También necesitamos los carbohidratos. Estos carbohidratos ayudan en la superficie de la membrana celular grandemente para que las proteínas y los lípidos estén Unidos y se manejen correctamente:
1 Las frutas, trata de comer todas las frutas que puedas de todos los colores de frutas no todas todos los días pero por lo menos un día comes una naranja al otro día te comes un mangó al otro día te comes una uva color violeta al otro día una uva color verde y así vas cambiando y comiendo frutas de diferentes colores que son una gama espectacular en el espectro humano eso es la grandiosa de Dios que nos dio esa versatilidad Y esa expansión de alimentos para nutrirnos y comer bien como reyes que somos.
2. Vamos a incluir las verduras: Apio, Calabaza, Cebolla, Col, Papa, Pepino, Tomate, Zanahoria, Berenjena, Calabaza, Lechuga y otras. Así vas comiendo los almidones y todas los demás nutrientes que estas verduras tienen y vas alimentando tu estructura celular de una manera consciente. Absorbiendo vitaminas y antioxidantantes para que también el cuerpo trabaje adecuadamente y elimine todas esas toxinas que no necesitamos en el cuerpo para evitar enfermedades catastróficas como el Cáncer , La hipertensión, La diabetes también accidentes cerebrovasculares, problemas de la circulación sanguínea.
3. Toda las vitaminas del complejo, E, B y D
Deseo que este resumen te sirva para hacer pequeñas modificaciones en tu sistema de alimentación.
Así que espero verte en un próximo video. Agradezco tu like, te suscribas y me dejes tus valiosos comentarios para cada vez seguir mejorando la información y el modo de presentación.
Sean todos bendecidos y Amén.